FELIZ NAVIDAD Y QUE EL PROXIMO AÑO SEA A LO PEOR COMO ESTE

Cierra los ojos, escucha y relajate - hzarza

La risa no resuelve pero ayuda - hzarza

LA RISA HACE QUE LA VIDA NO SEA TAN DURA Y CRUDA.

En cualquier mala situación de la vida, es necesario tomárserlo con buen humor.

La risa incrementa el número de glóbulos blancos en la sangre, los cuales combaten infecciones.

Incrementa producción de leucocitos T, los cuales son los agentes naturales del organismo que combaten el cáncer.

Se soporta más el dolor, pues la risa incrementa las endorfinas, las cuales contienen sustancias parecidas a la morfina, la cual atenúa la sensación de dolor.

Disminuye presión sanguínea.

Relaja el sistema muscular.

Incrementa concentración de colágeno.

Acelera el ritmo cardíaco y por tanto incremente oxígeno sangre y tejidos.

El hígado y órganos digestivos se agitan al máximo, produciendo jugos gástricos y saliva

Estos son unos pocos de los tantos beneficios, que la risa y el buen humor traen para la salud, estudios hechos por el Dr Kuhm, donde en EE UU tiene grupos de payasos para divertir pacientes en hospitales, en los cuales se ha encontrado más facilidad en la recuperación, que en pacientes no divertidos por los humoristas.

Es bueno recordar también el trabajo del Dr Hunter Adams (hecho verídico) en la película protagonizada por Robin Williams, donde un médico revoluciona el quehacer hospitalario, incluyendo sesiones de humor para pacientes, incluso terminales. Este médico ha fundado en varios países esta metodología aduciendo que la risa hace que el paciente tome otra actitud frente a la enfermedad y ante la vida.

Como se puede ver, hay datos sustentados científicamente y otros en camino que apuntan a afirmar que el buen humor y la risa producen cambios positivos en el organismo, más aun, que el placer se origina en el cerebro y luego se riega por todo el cuerpo.

Por otra parte, la psicología, tanto a nivel preventivo como terapéutico, el fomento del buen humor y la risa.

Como se puede ver, hay muchos profesionales de distintas áreas de la salud que coinciden en lo mismo: es que el ser humano debe tomar en serio el buen humor y dedicar más tiempo de su vida al placer y al disfrute. Hay que promover la idea, de que, disfrutar y reírnos es perder el tiempo, todo lo contrario, como hemos visto, ayuda a la salud, ayuda a la sociabilización y a  no tomar tan en serio la vida, la interpretación de la vida es lo que nos hace sentir bien o mal, como plantea Epícteto: "No son las cosas mismas las que nos inquietan, sino las opiniones que tengamos de ellas". Es bueno saber que este postulado orienta la terapia cognitivo conductual, la cual es pionera en el tratamiento de los desórdenes psicológicos.

Dediquemos más tiempo de nuestra vida a reír, jugar, hacer actividades agradables, aunque sea en actividades serias como el PARO, enfermedad,  No hay cosa más linda que hacer reír a alguien.

 Dediquemos un pequeño espacio de nuestro tiempo  para contar una anécdota, un chiste, y verán cómo el rendimiento posterior es mucho mejor. Es bueno recordar que, reír es una técnica de relajación,  lo necesitamos, pues este en muchas ocasiones se vuelve estresante.

Un Término muy utilizado en psicología es el de inteligencia emocional, el cual significa, reconocer y expresar nuestras  emociones a la vez relacionarnos satisfactoriamente con los demás.

El mensaje es pues muy claro, empecemos por nuestra propia actitud ante el buen humor y la risa, recordemos que es un espacio nuestro, la mayoría de veces sacamos espacios para los demás, empecemos por sacar ratos, ojalá largos, para nosotros. Una de las causas de la baja autoestima es no pensar en uno mismo, no darnos regalos, no disfrutar, no relajarnos, no halagarnos. Pensamos que un lapso de tiempo de descanso o de disfrute es perder el tiempo, y como hemos visto, es todo lo contrario, ganamos en estima propia, que a la vez es salud mental y  a la larga salud física.

Es tan agradable es estar con una persona de buen humor, que nos alegra el día con un buen chiste, una anécdota, y con esas personas  nos sentimos bien.

Recordemos que la alegría es una realidad  química, revisemos toda la cantidad de hormonas que libera, esto tiene que ir en beneficio de la salud mental o física.

Enviando C.V. - hzarza

Historia de un informático en Paro que empieza optimista a mandar su curriculum , pensando esto esta "chupao" ..... pero ....... no es así

Para que los niños se vayan entrenando - hzarza

Chistes sobre trabajo - hzarza

El paro no se ha inventado con la crisis.

Genero:
Cómico dramático sobre el desempleo.

Sinopsis:
The Full Monty se desarrolla en el norte de Inglatera, específicamente en la ciudad de Sheffield, que en los años 1970 fue el eje de prosperidad de la zona de Yorkshire . Ahí residía más de medio millón de personas, con un importante movimiento económico sustentado por la metalurgia: las fábricas de laminación, las forjas y los talleres que daban empleo directo a casi un veinte por ciento de la población total. La avanzada maquinaria de la que disponían para fabricar el mejor acero del mundo, desde vigas de gran resistencia hasta cubiertos de acero inoxidable que se encontraba en todos los hogares. Fue una de las primeras ciudades planificadas urbanísticamente, donde las barriadas Victorianas hicieron sitio a las casas del futuro. En fin, Sheffield estaba marcando la pauta del desarrollo económico del norte de Inglaterra.

El cierre de la fábrica de acero de Yorkshire deja sin trabajo a casi toda la población masculina. Gaz, uno de los obreros afectados, perderá el derecho de ver a su hijo si no consigue dinero para pagar la pensión de manutención familiar a su mujer. En medio de la desesperación, se le ocurre una idea a primera vista disparatada y se la plantea a los amigos que están en la misma situación: organizar un espectáculo de strip-tease.